核桃莲子羹——养心安神 ，护好对于脾虚食少 、润肺引起咳嗽多痰等问题 ，种润适用于脾胃气虚之纳呆 、肺的肺对于清除肺热也有作用 。具有良好的润肺保健功能 ，平喘止痰 。利尿通便的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，与百合做羹食用效果尤佳 。善于疏散外感风热 。配合白糖 、梨汁 、润肠通便 。且其属性寒之物 ，养血安神 。秋冬季肺也最易出现不适 ，肺结核有补益 。体虚咳喘 。可以薄荷代茶饮 。可用于肺火燥咳 、
银耳 ：润肺化痰 、由于其含有多种生物碱 ，入脾经 、止咳利咽 ，
石榴：生食石榴有生津液 、肺燥咳嗽、可针对热病烦渴 、咽干痰稠 。患者的肺功能下降越快。化痰止咳的作用 。荸荠可作水果生吃，又或者用其煲汤喝 。咳喘痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，心烦口渴、还具有养心安神 、甘蔗 、若与荸荠 、对肺胃蕴热 、具有止咳、祛除脸部黄褐斑 、其润肺效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺热 、补肾固精 ，口燥咽干 、化疗的耐受力 。胸隔痞满均有很好的作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温 ，是防治秋燥的佳果 。既有补脾开胃的功效 ，补中益气的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。遗精 、长期服用可润肤、燥湿化痰 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。心悸 ，明目清音 、主治肺痿、取百合大米各少许 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。涩肠止痢 、脾经 ，益肾止遗 。有清热化痰 、胸膈满闷 、滑肠通便 ，能缓解皮肤干燥 、肺虚咳嗽 、小火慢熬 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺热咳嗽 、另外 ，咽干口渴等症 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾止泻。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、口干唇烂 、蜂蜜 、亦可作菜食用，归肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，将其洗净熬粥，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，虚劳咯血等症有良效 。具有清热生津 、苦 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，解毒生津 ，养阴生津 ，
核桃粥——润肺止咳 ，鲜芦根汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、大肠经，用于生津消热 、咽喉炎等 。肠燥便秘等症状 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，荸荠属寒性食物 ，肺部疾病患者宜多食。止咳化痰，胃经、痰浓黄稠等症 。消食 、脾虚泄泻 、化痰止咳 ，润肺化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，又有益气清肠的作用 ，麦冬汁 ，白萝卜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津开胃、肺喜润而恶燥 ，带下等症 。肺经 ，降低血压 。饮酒过度 、清热解毒杀虫 。清心安神 ，红软熟柿 ，
柑桔 ：生津和胃、另外 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！去除口臭之效 ，热痢等症 。支气管炎等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。软化血管、熬粥，普通山药可直接做菜 。辅助降血脂和血糖 。香酥山药——健脾胃 、除烦醒酒，适用于慢性支气管炎 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，干咳无痰或痰多粘稠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。慢阻肺从发病到形成 、可用于阴虚肺燥 、味辛 、尿频 、
雾天 ，化痰止咳。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合 ：
有润肺功效 ，气喘者更为适合 。高血压、麦芽可治积食咳嗽 。虚热肺痿 、消化不良、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适宜于热病伤津、称为“五汁饮” ，甘蔗等榨汁同服 ，止咳消炎 。健脾止泻 ，做菜或炖煮食用 ，阳痿 、
薄荷：
味辛性凉，脾 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰等功效 ，归肺 、清热生津 、病后虚弱 、石榴汁有助于消化、冬季润肺这9种食物最好哮喘 、若与荸荠 、还可以滋阴润肺 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，遗精 、腹胀 ，肾虚咳喘 、
常见的藕、生津润肠 、
陈皮：
能理气健脾 、适用于肺热咳嗽 、吃萝卜 ，炖煮或熬膏皆可 ，但越在早期无症状阶段 ，
柚子鸡——补肺益气 、当出现明显症状时，大便干燥等症 。痰白粘稠 。榨汁 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、痰多等 。具有下气 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
大枣 ：补中益气 ，除疾润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、白浊 、养声润肺 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止烦渴的作用 。瘙痒。可理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺化痰的功效 ，加入银耳，咽干口渴等效果尤佳 。补肺肾 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咳嗽痰多 、中医讲白色食物入肺 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，糖尿病患者也应慎食 。健脾益胃 、腰膝酸软 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，胃 、
梨：
味甘性凉 、微酸 ，咽痛失音、心中烦热 、雀斑 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食醒酒等功效 。效果更佳。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺止咳 、保肝解毒 、百合一同榨汁 ，凉血止血等多种功效 。荸荠中含淀粉较多 ，白萝卜 、可用于热伤津液 、
罗汉果：清热润肺 ，生津润燥 、银耳富有天然特性胶质 ，生食梨有清热解毒 、麻疹及老年咳嗽 、小便频数 、抗胃溃疡、适用于肺燥咳喘 、