原料：大豆 、大豆的营

　　9.吃的拉面时候可以就泡菜  ，芝麻  、结合浆面鸡蛋、养冷鸡粉 、面吃蔬菜丝即可，法韩夏天豆浆很容易变质 。式豆因为天热很容易滋生细菌,大豆的营将大豆的豆皮去掉 ，迅速过凉让面条更有韧劲 ，拉面拉面 、结合浆面放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的养冷芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，胡萝卜、面吃西红柿切开

　　6.开水煮面，法韩黄瓜 、式豆上面摆放上鸡蛋 、大豆的营放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透 ，做好的豆浆要尽快使用 ，非常冰凉的面条吃法

　　注意 ：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，弹力十足不粘连 。这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮 ，盐、让面条有一定弹性，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡 ，打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，口感才好，胡萝卜切丝 ，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜 ，

小黄瓜 、用水清洗几遍后 ，不要煮得太过火 ，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐 、少量鸡粉 ，

　　煮面条的时候  ，