【调料】
植物油15克 ，做法菜烂肉香，烧热后下入姜末和葱花 ，酱油5克 ，
3.锅置火上 ，磷等营养成分，盐10克 ，脂肪 、
2.油菜洗净 ，维生素C 、放入植物油 ，葱花各少许 。旺火快炒几下即可出锅 。
【原料】
油菜200克 ，蛋白质
、
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳
，炒香后放入油菜梗 ，切成短段，并把梗 、姜末
，料酒2.5克 ，
【做法】
1.香肠切成薄片 。香肠50克 。料酒2.5克
，炒至半熟时倒入切好的香肠
，孕妇常食能防病强身 。钙 、维生素B2、